본문 바로가기

h e a l t h

(2)
손 세정제 만들기 : 휴대용 손 소독제, 손 세정제, 우한 폐렴, 신종 코로나 예방 손 세정제, 손 소독제 집에서 만들기 오늘만 국내에서 신종 코로나 확진자가 11명이 되었다. 직접 우한을 방문한 사람만 걸리나 했는데 2차 감염, 3차 감염까지 일어나면서 이제는 진짜 무서워지기 시작했다. 평소에도 미세먼지 때문에라도 마스크를 자주 쓰는 편이긴 한데, 하루 종일 kf94 마스크를 쓰고 있자니 너무 불편하다 진짜. 회사 건물에는 워낙 사람도 많고 중국으로 출장을 다니는 사람이 꽤 많은 걸 알기 때문에 웬만하면 사무실 안에서도 마스크를 쓰고 있으려고 한다. 상황이 이렇다 보니 마스크와 휴대용 손 세정제를 구하기가 힘들어졌다. 마스크는 이전에 100개씩 사다 쟁여둔 것이 많이 남아있어서 괜찮은데 손 세정제는 구할 수가 없었음. 그냥 손을 자주 씻으면 되긴 하지만 밖에 있다보면 마음대로 손을 씻..
종합비타민 함량 비교 : 나에게 맞는 종합비타민을 찾아서 날씨가 따뜻해지니 사무실에 앉아 꾸벅꾸벅 조는 날이 많아진다. 커피를 마셔도 별 소용 없고 전날 일찍 잠자리에 들어 숙면을 취한 다음날도 여지없이 고개가 꾸벅꾸벅. 너무 운동을 안해서 그런가? 뭐가 문제지? 하면서 이것저것 막 찾아보다가 간이 좋지 않을 때 나타난다는 증상이란 글을 보게 됐다. 거의 이 중에 반 이상이 나에게 해당 하는 항목이라 조금 깜짝 놀라버림. 특히 매사에 짜증이 나고 사소한 일에도 신경질이 난다. (이건 근데 ㅈ책임 탓인듯. 진짜 좀 똑바로 하자..) 아무튼 요즘 운동을 시작하면서 몸에 관심이 많아지기도 했고이걸 보고 나니 뭔가 더 관리를 해야 할 것만 같은 마음에? 종합비타민을 막 찾기 시작했다. ㅋㅋㅋㅋㅋ 네, 할 일 없어서 찾아본 거 맞아요. ^_^ 시중에 판매하는 비타민과 ..